Профилактика – здоровье Ваших зубов

Почему надо регулярно посещать стоматолога? Почему надо чистить зубы? Помогает ли Орбит с ксилитом? Зубные щетки, нити и пасты.

Говорить о профилактике можно долго, но все рекомендации можно свести к двум истинам:
1. Необходимо регулярно посещать стоматолога.
2. Надо чистить зубы.

Посещение врача
Врача нужно посещать минимум 1 раз в полгода. Поверьте, что это выгоднее и безболезненнее, чем заниматься проблемой «оптом». Доктор должен внимательно осмотреть зубы и полость рта. Снять зубные отложения и налет. Дать рекомендации по подбору щетки и зубной пасты. При необходимости залечить мелкие кариозные поражения, не дожидаясь осложнений. И назначить Вам новый визит через полгода.

Так почему, чем и когда чистить зубы?
Для чистки зубов человечество издревле применяло самые разнообразные приспособления: от буквально «подручных» - собственного пальца, до специально расплющенной палочки и золотых зубочисток. Но наше время внесло много новшеств в вопросы поддержания гигиены полости рта.

Итак... ПОЧЕМУ?
В процессе приема пищи в полости рта накапливается масса остатков еды, которые под действием бактериальной флоры и слюны приводят к образованию зубной бляшки и отложению «зубного камня». Все бы ничего, и даже можно было бы не смущаться запахом гниющих остатков пищи, но отсутствие гигиены приводит к кариесу, парадонтозу (теперь его называют парадонтит) и заболеваниям слизистой оболочки полости рта.

Можно резонно возразить, что животные зубы не чистят и зубы у них не болят... Этот парадокс объясняется довольно просто - неправильным характером питания человека, отсутствием должного количества растительной пищи и нарушенной экологией. Итак, помимо чисто «эстетических» показаний для соблюдения гигиены (отсутствие запаха и наличие чистых зубов), существует еще и материальная заинтересованность: при больных зубах и деснах Вы вынуждены посещать стоматолога и платить ему деньги за работу, не говоря о «радостях» бессонной ночи при пульпите (воспаление нерва).

ЧЕМ?
Начнем со щеток
Я думаю, ни у кого в настоящее время не возникает дилеммы, какую выбрать щетку: из искусственной щетины или естественной. Конечно, из искусственной: она более гигиенична, долговечна, и ее параметры жесткости можно в процессе производства довольно точно регулировать.

Очень важно подобрать правильную щетку по размеру. Головка щетки должна перекрывать не больше 3-х зубов. Большинство пациентов используют щетку средней жесткости (medium). Очень удобно наличие на щетинках индикатора: окрашенных в голубой цвет часть щетинок. Как только краситель уходит из половины щетинок - по высоте, щетку нужно заменить.

Кроме обычных щеток, существуют специальные ершики для очистки межзубных промежутков, но их, в основном, применяют при парадонтозе. В последнее время расплодилась масса электрических зубных щеток. Но все они обладают общим недостатком: ломаются значительно чаще обычных.

В особую группу следует выделить специальные приборы для полирования зубов. Это маленький электромоторчик с питанием от пальчиковых батарей, на ось которого надеваются резиновые конусы, позволяющие с помощью специальных паст очищать и полировать передние поверхности зубов в местах, недоступных щетке. Но этот прибор нельзя использовать слишком часто, поскольку он портит эмаль.

Межзубные нити

Имеются в великом множестве в наших аптеках. Очень полезное дополнение к щетке. Неплохо к ним приобрести также специальный держатель, который, увы, редкость. Нити бывают с различными пропитками и различной формы: гладкие, крученые, с утолщением в центральной части. Они позволяют прекрасно очищать межзубные промежутки и, при известном навыке, не травмируют десну. Не стоит использовать в качестве заменителя швейную нить, т.к. она непрочна. Если нить оборвется и частично останется между зубами, Вы потратите множество увлекательных часов, извлекая ее оттуда.

Гидромассажный прибор

Об этой вещи хочется рассказать отдельно. Это действительно революционное изобретение. Когда я первый раз его попробовал - это произошло 10 лет назад, - я понял, что никогда не чистил зубы (ну и признание для стоматолога).

Дивайс устроен предельно просто: небольшой резервуар (куда Вы наливаете жидкость), к которому подключен насос и наконечник, из него под регулируемым давлением вылетает пульсирующая струя воды. Эта струя действительно промывает межзубные промежутки и массирует десну, не нанося повреждений. Но щеткой пользоваться тоже надо.

Рекомендую всем приобрести гидромассажный прибор, в моей семье им пользуется даже ребенок. Лично я пользуюсь прибором фирмы «Teledyne», и он за все это время ни разу меня не подвел. Единственная поломка была связана с рассохшейся каучуковой трубкой внутри прибора, которую я успешно заменил на пластиковую. И никаких проблем!!! В комплекте также есть 4 сменных наконечника, т.е. прибором может пользоваться вся семья. Короче, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ.

Зубные пасты

Наш рынок завален по уши продукцией различных фирм, наперебой предлагающих пасты в различных упаковках и с разнообразными присадками, которые даже укрепляют яйца.

По моему скромному мнению, все они хороши, и основное отличие - в количестве и качестве абразива. Я не отрицаю положительного воздействия триклозана и прочих добавок, но основной успех лежит в регулярности и правильности чистки зубов. Своим пациентам я рекомендую пользоваться двумя видами паст попеременно: с большим и малым количеством абразива.

Если Вы замечаете, что паста плохо отчищает зубы, увеличьте количество дней, когда Вы пользуетесь пастой «для белых зубов». Это позволит Вам не стирать эмаль и предохранит ваши зубы от стирания в пришеечной области (так называемый «клиновидный дефект»).
Безусловно, дети должны пользоваться «детскими пастами», пациенты с чуствительными деснами - также специальными пастами «для чувствительных зубов и парадонтоза». К продукции наших отечественных фирм, а также индийских и прочих стран третьего мира я отношусь с сомнением. Ну не верю я, что фирма, занимающаяся производством паст, при убогих инвестициях и отсутствии опыта может создать что-то путное (возможно я и не прав). Неплохим добавлением к пастам служат различные элексиры, но они не заменяют процедуры чистки зубов щеткой.

Жевательная резинка

Это о смешном. Приходит ко мне недавно студент Университета…На мой вопрос, почему он не чистит зубы, он отвечает: «…а мы все «Орбит» без сахара жуем и нам этого не надо…».

Надеюсь, что так поступают не все студенты Универа... Я в течении часа втолковывал ему, что наличие ксилита и мочевины - химического названия карбамида, не позволяет надеяться на чистые и здоровые зубы. Но в итоге убедил. А вообще, резинка - вещь не плохая .Она массирует десны и умеренно нагружает парадонт улучшая кровообращение. Но щеткой с пастой все равно махать надо!

КОГДА же надо чистить зубы?
Утром и вечером, а также полоскать их после еды.